Quantas calorias em um ovo Os ovos são um alimento incrivelmente versátil que pode ser comido em uma variedade de maneiras diferentes a cada hora da refeição. Uma questão muito popular é a quantidade de calorias em um ovo e esta página irá responder a você em detalhes. A quantidade de calorias que um ovo contém depende da forma como o ovo é preparado e servido. Nós também lhe diremos quantas calorias estão em uma clara de ovo e na gema de ovo, pois não é incomum que essas partes do ovo estejam separadas antes do consumo. Nós também cobremos a proteína do ovo, pois isso é algo que os ovos são uma fonte enorme. O que é mais, também fornecemos calorias de ovos para vários tipos de ovos, como ovos de peru e ovos de ganso, ao lado de dizer quantas calorias em um ovo cozido, ovos mexidos, ovos fritos, ovos secos e ovos escalfados, também podem entrar Todas as formas e tamanhos, e iremos indicar o tamanho e o peso do ovo inteiro ou a assistência estipulada. Quando aplicável, quando um ovo não for necessariamente consumido como uma quantidade total, forneceremos uma medida da quantidade de ovo. Comece primeiro com o ovo de frango de campo livre normal que é apreciado pelas massas. Um ovo de frango de campo livre normal pode vir de várias formas começando com o ovo inteiro cru, diretamente da casca rachada para ser cozido de várias maneiras . Pode ter a gema e o branco comido separadamente de diferentes maneiras, como a gema que está sendo seca, ou o branco sendo seco, em pó e com glicose reduzida. Não é apenas um caso de olhar o ovo da galinha e saber o que o ovo de calorias em Esse formulário contém. Calorias em um ovo - Todo-o-livre Um ovo inteiro, fresco e cru pequeno - 1.3 oz 54 calorias médias - 1.6 oz 63 calorias grandes - 1.8 oz 72 calorias extra grande - 2 onças 41 calorias Em 1 onça existem 41 calorias Em 10 G há 14 calorias Um ovo inteiro, cozido e mexido 1 ovo inteiro de 1,8 oz preparado com uma colher de sopa de leite não gordo. Uma das maneiras mais populares de que os ovos são comidos é quando são mexidos, então vamos ver quantas calorias em ovos mexidos agora. O serviço inteiro é de 80 calorias para cada ovo Um ovo inteiro, cozido e cozido - 1 ovo inteiro de 1,8 onça Um ovo cozido com 1,8 onça possui 78 cal. 1 oz de ovo cozido tem 44 ovos cozidos cal. 10 g de ovo cozido tem 16 cal. Calorias em um ovo frito Um ovo inteiro, cozido e frito - 1 ovo inteiro de 1,6 oz Um ovo frito de 1,6 oz tem 92 calorias 1 oz de ovo frito tem 57 calorias 10 g de ovo frito tem 20 calorias Um ovo inteiro, cozido e escalfado - 1 ovo inteiro de 1,8 oz Um ovo escalfado de 1,8 oz tem 74 cal. 1 oz de ovo escaldado tem 42 cal. 10 g de ovo escalfado tem 15 cal. Quantas calorias em uma omelete Agora nós chegamos a calorias omeletas, é aconselhável lembrar que estas podem em grande parte diferir devido ao que realmente entra na omelete. Em uma dose de 13 oz de omelete de queijo há 460 calorias Em 1 onça de omelete de queijo há 35 calorias Em 10 g de omelete de queijo há 12 calorias Quantas calorias em um McDonalds ovo McMuffin Aqui é um exemplo de calorias de ovo McMuffin para você : Em 1 4,8 oz McDonalds ovo McMuffin há 300 calorias Quantas calorias nas claras de ovos Nem todo mundo gosta de comer o ovo inteiro, e é frequentemente o caso quando as pessoas só querem comer o branco do ovo. Esta é também uma parte do ovo que pode ser usado separadamente ao cozinhar vários pratos. Aqui, nós olhamos para diferentes calorias brancas de ovos: Calorias de clara de ovo cru No ovo branco de um grande ovo cru de 1,8 onças, o total dessa porção pesando 1,2 oz há 17 calorias em 1 oz de clara de ovo em bruto há 15 calorias em 10 G de ovo cru branco há 5 calorias Ovo branco seco Tamanho - Grande porção 3.5oz 100g - 382 calorias Pó branco de ovo seco, reduzido em glicose Tamanho - 1 colher de sopa 0,5 oz - 53 calorias Flocos de clara de ovo seco, reduzido em glicose Tamanho - 227 g (0,5 Lb) - 797 calorias Quantas calorias em ovos secos Tendo coberto as várias formas diferentes de ovos serem preparados em nossa seção sobre calorias de ovos mexidos e calorias de clara de ovo, vamos agora ver quantas calorias em um ovo seco: um ovo inteiro e seco Tamanho - 1 colher de sopa 0,2 oz - 30 calorias Um tamanho total, seco, estabilizado e reduzido de glicose Tamanho - 1 colher de sopa 0,2 oz - 31 calorias Como calorias homem em clara de ovo Ovo branco fresco e cru Tamanho - Grande porção 33 g - 17 calorias Ovo branco seco Tamanho - Grande porção 100g - 382 calorias secas Pó de ovo branco, redução de glicose Tamanho - 1 colher de sopa 14 g - 53 calorias Flocos de clara de ovo seco, reduzido em glicose Tamanho - 227 g (0,5 lb) - 797 calorias Quantas calorias em gema de ovo Agora, dê uma olhada nas calorias da gema de ovo: Fresco E gema de ovo cru. Em uma grande colher de ovo de gema de ovo cru, existem aproximadamente 55 cal. Em 1 oz de gema de ovo cru, existem 91 cal. Em 10 g de gema de ovo cru, existem 32 cal. Gema de ovo seca Em uma colher de sopa 0,1 oz de gema de ovo seca há 27 cal. Em 1 oz de gema de ovo seco há 189 cal. Calorias em ovos - Diferentes tipos de ovos Como já mencionamos, ao lado do ovo de galinha regular que todos estamos acostumados a comer, existem outros ovos por aí que podem ser comidos. Esta próxima seção fornece exemplos populares de calorias em ovos, além do ovo de galinha: Calorias em um ovo de peru Em um ovo de peru cru de 2,8 onças há 135 cal. Em 1 onça de ovo de peru cru há 48 cals Em 10 g de ovo de peru cru existem 17 cal. Calorias em um ovo de pato Em um ovo de pato cru de 2,5 onças há 130 calorias Em 1 onça de ovo de pato cru, existem 52 cais Em 10 g de ovo de pato cru, existem 19 calorias Calorias em um ovo de ganso Em um ovo de ganso cru de 5.1 oz Há 266 calorias Em 1 onça de ovo de ganso cru há 52 cals Em 10 g de ovo de ganso cru há 19 calorias Calorias em um ovo de codorna Em um ovo de codorna de 0,3 onças há 49 cal. Em 1 oz de ovo de codorna cru, existem 45 cal. Em 10 g de ovo de codorna cru, existem 16 cal. Por favor, note que as informações acima contidas sobre oitocento de calorias são aproximações, estas podem variar com o tamanho e peso de um ovo, e também com qualquer gordura que seja usada para ajudar o processo de cozimento. Quanta proteína está em um ovo. Por isso, cobrimos informações relacionadas a calorias em um ovo, usando vários exemplos diferentes da forma como os ovos estão preparados, mas sobre como algo que os ovos são conhecidos por segurar, proteína. Nesta seção estamos indo Para lhe mostrar a quantidade de proteína de ovo que você estará consumindo, usando novamente uma variedade de diferentes amostras de ovos: Proteína em um ovo frito Em um ovo frito de 46 g, 1,6 oz, há 6 g de proteína Proteína em um ovo cozido Em 50 g 1,75 oz de ovo cozido, há 6 g de proteína Proteína de ovo revolvido Em uma dose de 61 g 2,2 oz de ovo mexido, há 7 g de proteína Proteína de ovo escalfado Em um ovo escalfado de 50 g, 1,75 oz, há 6 g de proteína proteína de ovo branco. 28 g 1 oz de clara de ovo em bruto, há 3 g de proteína de proteína de gema de ovo Em 28 g, 1 oz de gema de ovo em bruto, existem 4 g de páginas relacionadas à proteína. Como você viu, o número de calorias nos ovos realmente diferem entre as Ovo é cozido, ou se é cozido, e também o tipo de Ovo. Você também pode ver informações sobre calorias de ovos na caixa quando você compra seus ovos do supermercado, pois é um requisito legal da FDA para ter o valor nutricional dos alimentos em exibição clara para o consumidor. Nós confiamos que a informação nesta página tenha sido útil para você, se você tiver tempo porque não verifique as várias outras páginas que temos sobre as calorias encontradas em alimentos e bebidas diárias, há muito mais em nosso site do que informá-lo Quantas calorias estão em um ovo. Calorias em ovos Benedict Calorias em ovos Benedict (2 ovos, 1 muffin, 2 fatias de bacon peeoal, Molho Hollandaise) Tamanho da dose: 1 porção Quantidade por dose Calorias 775.0 Gordura total 59.0 g Gordura Saturada 30.5 g Polinsaturados Gordura 0,0 g Gordura monoinsaturada 0,0 g Colesterol 719,0 mg Sódio 2,045,0 mg Potássio 0,0 mg Carboidratos totais 29,0 g Fibra dietética 1,0 g Açúcar 0,0 g Proteína 31,0 g Vitamina A 0,0 Vitamina B-12 0,0 Vitamina B-6 0,0 Vitamina C 0,0 Vitamina D 0,0 Vitamina E 0.0 Cálcio 0.0 Cobre 0.0 Folato 0.0 Ferro 0.0 Magnésio 0.0 Manganês 0.0 Niacina 0.0 Ácido pantotênico 0.0 Fósforo 0.0 Riboflavina 0.0 Selênio 0.0 Tiamina 0.0 Zinco 0.0 Percentual Os valores diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades de calorias. Informe como contendo informações pessoais Alguns desses alimentos foram inseridos pelos usuários e estão sujeitos a erro. Outras informações de calorias enviadas pelo usuário: produtos para ovos Benedict Eggs Benedict - PeteS Half Order (1 porção) Calorias: 298. Gordura: 12g. Carbs: 30g. Proteína: 15 g Calorias em ovos Benedict - PeteS Meio pedido Tamanho da dose: 1 porção Quantidade por dose Calorias 298,0 Gordura total 12,0 g Gordura saturada 0,0 g Gordura poliinsaturada 0,0 g Gordura monoinsaturada 0,0 g Colesterol 0,0 mg Sódio 0,0 mg Potássio 0,0 mg Carboidratos totais 30,0 g Fibra dietética 0,0 g Açúcar 0.0 g Proteína 15.0 g Os valores percentuais diários baseiam-se em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades de calorias. Informe como contendo informações pessoais Vitamina A 0.0 Vitamina B-12 0.0 Vitamina B-6 0.0 Vitamina C 0.0 Vitamina D 0.0 Vitamina E 0.0 Cálcio 0.0 Cobre 0.0 Folato 0.0 Ferro 0.0 Magnésio 0.0 Manganês 0.0 Niacina 0.0 Ácido pantotênico 0.0 Fósforo 0.0 Riboflavina 0.0 Selênio 0.0 Tiamina 0.0 Zinco 0.0 Ovos Benedict (1 porção) Calorias: 892. Gordura: 0g. Carbs: 0g. Proteína: 0 g Calorias em ovos Benedict Tamanho da dose: 1 porção Quantidade por dose Calorias 892,0 Gordura total 0,0 g Gordura saturada 0,0 g Gordura poliinsaturada 0,0 g Gordura monoinsaturada 0,0 g Colesterol 0,0 mg Sódio 0,0 mg Potássio 0,0 mg Carboidratos totais 0,0 g Fibra dietética 0,0 g Açúcares 0.0 g Proteína 0.0 g Porcentagem de valores diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades de calorias. Informe como contendo informações pessoais Vitamina A 0.0 Vitamina B-12 0.0 Vitamina B-6 0.0 Vitamina C 0.0 Vitamina D 0.0 Vitamina E 0.0 Cálcio 0.0 Cobre 0.0 Folato 0.0 Ferro 0.0 Magnésio 0.0 Manganês 0.0 Niacina 0.0 Ácido pantotênico 0.0 Fósforo 0.0 Riboflavina 0.0 Selênio 0.0 Tiamina 0.0 Zinco 0.0 Ovos Benedict (1 porção) Calorias: 870. Gordura: 56g. Carbs: 25g. Proteína: 64 g Calorias em ovos Benedict Tamanho da dose: 1 porção Quantidade por dose Calorias 870,0 Gordura total 56,0 g Gordura saturada 6,0 g Gordura poliinsaturada 0,0 g Gordura monoinsaturada 0,0 g Colesterol 420,0 mg Sódio 0,0 mg Potássio 0,0 mg Carboidratos totais 25,0 g Fibra dietética 0,0 g Açúcares 0.0 g Proteína 64.0 g Porcentagem de valores diários baseiam-se em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades de calorias. Informe como contendo informações pessoais Vitamina A 0.0 Vitamina B-12 0.0 Vitamina B-6 0.0 Vitamina C 0.0 Vitamina D 0.0 Vitamina E 0.0 Cálcio 0.0 Cobre 0.0 Folato 0.0 Ferro 0.0 Magnésio 0.0 Manganês 0.0 Niacina 0.0 Ácido pantotênico 0.0 Fósforo 0.0 Riboflavina 0.0 Selênio 0.0 Tiamina 0.0 Zinco 0.0 Ovos Benedict (1 porção) Calorias: 0. Gordura: 0g. Carbs: 0g. Proteína: 0g Calorias em ovos Benedict Tamanho da dose: 1 porção Quantidade por porção de calorias 0.0 Gordura total 0.0 g Gordura saturada 0.0 g Gordura poliinsaturada 0.0 g Gordura monoinsaturada 0.0 g Colesterol 0.0 mg Sódio 0.0 mg Potássio 0.0 mg Carboidratos totais 0.0 g Fibra dietética 0.0 g Açúcares 0.0 g Proteína 0.0 g Porcentagem de valores diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades de calorias. Informe como contendo informações pessoais Vitamina A 0.0 Vitamina B-12 0.0 Vitamina B-6 0.0 Vitamina C 0.0 Vitamina D 0.0 Vitamina E 0.0 Cálcio 0.0 Cobre 0.0 Folato 0.0 Ferro 0.0 Magnésio 0.0 Manganês 0.0 Niacina 0.0 Ácido pantotênico 0.0 Fósforo 0.0 Riboflavina 0.0 Selênio 0.0 Tiamina 0.0 Zinco 0.0 Ovos Benedict Cup (1 porção) Calorias: 280. Gordura: 14 g. Carbs: 21g. Proteína: 21 g Calorias em ovos Copo Benedict Tamanho da dose: 1 porção Quantidade por dose Calorias 280,0 Gordura total 14,0 g Gordura saturada 8,0 g Gordura poliinsaturada 0,0 g Gordura monoinsaturada 0,0 g Colesterol 47,0 mg Sódio 1,040,0 mg Potássio 0,0 mg Carboidratos totais 21,0 g Fibra dietética 4,0 G Sugars 0.0 g Protein 21.0 g Porcentagem de valores diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades de calorias. Informe como contendo informações pessoais Vitamina A 0.0 Vitamina B-12 0.0 Vitamina B-6 0.0 Vitamina C 0.0 Vitamina D 0.0 Vitamina E 0.0 Cálcio 0.0 Cobre 0.0 Folato 0.0 Ferro 0.0 Magnésio 0.0 Manganês 0.0 Niacina 0.0 Ácido pantotênico 0.0 Fósforo 0.0 Riboflavina 0.0 Selênio 0.0 Tiamina 0.0 Zinco 0.0 Ovos Benedict (1 porção) Calorias: 250. Gordura: 4g. Carbs: 15g. Proteína: 15g Calorias em ovos Benedict Tamanho da dose: 1 porção Quantidade por dose Calorias 250.0 Gordura total 3.5 g Gordura saturada 0.0 g Gordura poliinsaturada 0.0 g Gordura monoinsaturada 0.0 g Colesterol 225.0 mg Sódio 840.0 mg Potássio 0.0 mg Carboidratos totais 15.0 g Fibra Dietética 1.0 g Açúcares 0.0 g Proteína 15.0 g Os valores percentuais diários baseiam-se em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades de calorias. Informe como contendo informações pessoais Vitamina A 0.0 Vitamina B-12 0.0 Vitamina B-6 0.0 Vitamina C 0.0 Vitamina D 0.0 Vitamina E 0.0 Cálcio 0.0 Cobre 0.0 Folato 0.0 Ferro 0.0 Magnésio 0.0 Manganês 0.0 Niacina 0.0 Ácido pantotênico 0.0 Fósforo 0.0 Riboflavina 0.0 Selênio 0.0 Tiamina 0.0 Zinco 0.0 Ovos Benedict (1 porção) Calorias: 4. Gordura: 0g. Carbs: 0g. Proteína: 0 g Calorias em ovos Benedict Tamanho da dose: 1 porção Quantidade por dose Calorias 4,3 Gorduras totais 0,3 g Gordura saturada 0,0 g Gordura poliinsaturada 0,0 g Gordura monoinsaturada 0,0 g Colesterol 2,1 mg Sódio 0,0 mg Potássio 0,0 mg Carboidratos totais 0,1 g Fibra dietética 0,0 g Açúcares 0.0 g Proteína 0.3 g Os valores percentuais diários baseiam-se em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades de calorias. Informe como contendo informações pessoais Vitamina A 0.0 Vitamina B-12 0.0 Vitamina B-6 0.0 Vitamina C 0.0 Vitamina D 0.0 Vitamina E 0.0 Cálcio 0.0 Cobre 0.0 Folato 0.0 Ferro 0.0 Magnésio 0.0 Manganês 0.0 Niacina 0.0 Ácido pantotênico 0.0 Fósforo 0.0 Riboflavina 0.0 Selênio 0.0 Tiamina 0.0 Zinco 0.0 Ovos Benedict (1 porção) Calorias: 892. Gordura: 0g. Carbs: 0g. Proteína: 0 g Calorias em ovos Benedict Tamanho da dose: 1 porção Quantidade por dose Calorias 892,0 Gordura total 0,0 g Gordura saturada 0,0 g Gordura poliinsaturada 0,0 g Gordura monoinsaturada 0,0 g Colesterol 0,0 mg Sódio 0,0 mg Potássio 0,0 mg Carboidratos totais 0,0 g Fibra dietética 0,0 g Açúcares 0.0 g Proteína 0.0 g Porcentagem de valores diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades de calorias. Informe como contendo informações pessoais Vitamina A 0.0 Vitamina B-12 0.0 Vitamina B-6 0.0 Vitamina C 0.0 Vitamina D 0.0 Vitamina E 0.0 Cálcio 0.0 Cobre 0.0 Folato 0.0 Ferro 0.0 Magnésio 0.0 Manganês 0.0 Niacina 0.0 Ácido pantotênico 0.0 Fósforo 0.0 Riboflavina 0.0 Selênio 0.0 Tiamina 0.0 Zinco 0.0 Bob Evans Ovos Benedict (1 porção) Calorias: 437. Gordura: 21g. Carbs: 35g. Proteína: 27 g Calorias em Bob Evans Ovos Benedict Tamanho da dose: 1 porção Quantidade por dose Calorias 437,0 Gorduras totais 21,0 g Gordura saturada 5,0 g Gordura poliinsaturada 0,0 g Gordura monoinsaturada 0,0 g Colesterol 511,0 mg Sódio 1,021,0 mg Potássio 0,0 mg Carboidratos totais 35,0 g Fibra dietética 2,0 g Açúcar 5,0 g Proteína 27,0 g Porcentagem de valores diários baseiam-se em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades de calorias. Informe como contendo informações pessoais Vitamina A 0.0 Vitamina B-12 0.0 Vitamina B-6 0.0 Vitamina C 0.0 Vitamina D 0.0 Vitamina E 0.0 Cálcio 0.0 Cobre 0.0 Folato 0.0 Ferro 0.0 Magnésio 0.0 Manganês 0.0 Niacina 0.0 Ácido pantotênico 0.0 Fósforo 0.0 Riboflavina 0.0 Selênio 0.0 Thiamin 0.0 Zinc 0.0 Pesquisas relacionadas: Ingrediente Informações específicas de calorias de nossas receitas: Calorias: 369. Gordura: 22g. Carbs: 30g. Proteína: 17g. Fibra: 5g Calorias: 257. Gordura: 16g. Carbs: 8g. Proteína: 21g. Fibra: 2g Calorias: 292. Gordura: 11g. Carbs: 28g. Proteína: 18g. Fibra: 5g Calorias: 327. Gordura: 15g. Carbs: 31g. Proteína: 20g. Fibra: 4g Calorias: 389. Gordura: 18g. Carbs: 30g. Proteína: 34g. Fibra: 8g Popular Calories Burned Searches:
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